Estrés
Puede aparecer frente a trabajo, estudios, cambios, finanzas, salud o conflictos. A menudo disminuye cuando la demanda cambia o se resuelve.
Ansiedad
Puede incluir preocupación, tensión y miedo difíciles de controlar, incluso cuando no existe una amenaza inmediata.
Cuándo buscar ayuda
Si los síntomas duran, empeoran, interfieren con actividades diarias o te hacen sentir que no puedes afrontarlos, conviene buscar apoyo profesional.
Contenido informativo y educativo. No sustituye una consulta, diagnóstico ni atención de emergencia. Si existe riesgo inmediato para ti o para otra persona, llama al 911 en México o acude a urgencias.