Señales para observar
Dejar de lado amistades o proyectos, tolerar situaciones contrarias a tus valores, sentir que no puedes estar bien sin la relación o buscar confirmación de manera constante.
Evita etiquetas rápidas
Sentir apego, necesitar apoyo o sufrir por una ruptura no significa automáticamente dependencia emocional. Importan la intensidad, repetición y consecuencias.
Qué puede trabajarse
Autonomía, límites, red de apoyo, toma de decisiones, autoestima y la forma en que respondes al miedo a perder el vínculo.
Contenido informativo y educativo. No sustituye una consulta, diagnóstico ni atención de emergencia. Si existe riesgo inmediato para ti o para otra persona, llama al 911 en México o acude a urgencias.